Sicheres Fallen
Ukemi, die Fallschule, ist das Fundament jedes Judotrainings und eine Fähigkeit, die weit über die Matte hinaus schützt.
Fallen, ohne sich zu verletzen
Bevor es ans Werfen geht, lernt bei uns jede und jeder eines: richtig fallen. Ukemi schult das Körpergefühl, die Reaktionsfähigkeit und den Schutz der eigenen Gelenke, Wirbelsäule und des Kopfes. Diese Fähigkeit bleibt ein Leben lang – ob beim Ausrutschen auf glatter Straße, beim Sturz vom Rad oder bei einem Stolperer auf der Stiege. Gerade für Kinder, aber auch für ältere Erwachsene ist sicheres Fallen eine der wertvollsten Investitionen in die eigene Gesundheit. Im Training bauen wir die Fallschule Schritt für Schritt auf – vom Rollen am Boden bis zum dynamischen Fall aus dem Wurf.
Was unsere Mitglieder sagen
Warum sich unsere Mitglieder auf jedes Training freuen und was Judo Wörthersee für sie so besonders macht.
Dein erster Wurf wartet
Einstieg jederzeit möglich. Wir freuen uns auf dich.
