4. Zentrumstraining

Am 24. Oktober 2026 fand im Bundessportzentrum Faak am See das vierte Zentrumstraining des Kärntner Landesverbandes des heurigen Kalenderjahres statt. Die Veranstaltung bot eine hervorragende Möglichkeit, den letzten Feinschliff für die kommenden Turniere zu holen. Seitens unseres Vereins nahmen Medina Zeleni, Paul Kuschnig, Patrik Reil, Dominik Reil, Stefan Ebner und Philipp Samonig teil.

Am Vormittag stand nach einem intensiven Aufwärmprogramm ein Standtechnik-Block auf dem Programm. Im Mittelpunkt standen die Techniken Seoi-nage (Schulterwurf) und Kouchi-gari (kleine Innensichel) sowie verschiedene Kombinationen daraus. Anschließend folgten intensive Randori-Runden im Stand und am Boden.

Nach einer wohlverdienten Mittagspause lag der Fokus am Nachmittag auf dem Ne-waza. Dabei wurden Umdrehtechniken aus der Bankposition mit dem Ziel trainiert, in Kata-gatame zu gelangen und die Technik sicher zu halten. Auch der Übergang zu verschiedenen Hebeltechniken wurde intensiv geübt. Zum Abschluss standen noch einige Randori-Runden auf dem Programm.

Wir freuen uns bereits darauf, dass unsere Athletinnen und Athleten das neu erworbene Know-how bei den kommenden Vereinstrainings und Turnieren unter Beweis stellen können.