You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Trainingsvideos

Für die trainingsfreie Zeit stellen wir pro Trainingswoche ein Video mit einer Übung von leichtem bis schwerem Niveau auf diese Webseite.

Viel Spaß beim Trainieren!

Training

Judo Wörthersee will´s wissen

Mach mit! FITNESS oder FITLESS!

Ihr bekommt jede Woche eine Aufgabe gestellt und sollt von dieser so viele Wiederholungen absolvieren wie möglich. Der Beweis ist als Video zu erbringen und kann uns auf folgendem Kanal übermittelt werden:

Upload bei Dropbox

Die Ergebnisse der Challenges von einem Monat werden summiert und daraus wird ein Ranking erstellt und in den darauffolgenden News publiziert. Am Saisonende warten auf die Gewinner tolle Sachpreise.

Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme!

Hier geht es zur aktuellen Challenge:

Archiv

Für die Lachmuskeln: